Säfte, die Sie für eine schnelle Gewichtsabnahme benötigen

Die Entsaftung zur Gewichtsabnahme ist kein neues Konzept. Es macht die Visite seit ein paar Jahren. Aber, was wir Ihnen hier sagen, ist, nicht auf eine flüssige Diät zu gehen, sondern bestimmte frische Säfte zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzuzufügen, die helfen können, die Gewichtsabnahme zu beschleunigen. Das Trinken von frischen Säften ist auch eine gute Möglichkeit, eine Vielzahl von Mineralien, Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien zu sich zu nehmen – allesamt helfen sie, den Stoffwechsel anzukurbeln und so mehr Kalorien zu verbrennen. Diese Säfte zur Gewichtsabnahme helfen Ihnen nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern sie bieten auch eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Vorteile. Um Gewicht zu verlieren, ist es unerlässlich, sich auf eine gesunde Ernährung zu verlassen. Eine Saftdiät würde Ihnen helfen, Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen.

Highlights

Frische Säfte liefern Mineralien, Vitamine, Ballaststoffe und AntioxidantienSie fördern den Stoffwechsel, der bei der Verbrennung von mehr Kalorien hilftOpt für Früchte und Gemüse mit hohem Wasser- und Ballaststoffgehalt zur Entsaftung.
Hier ist eine Liste von einigen fettverbrennenden Säften, die Sie ohne Schuldgefühle genießen können:

1. Karottensaft

Karottensaft ist ideal für die Gewichtsabnahme, da Karotten kalorienarm und ballaststoffreich sind. Ein großes Glas Karottensaft hält Sie bis zum Mittagessen voll, so dass Sie sich keine Sorgen um unerwünschte Snackattacken machen müssen. Es wurde auch empfohlen, dass die beste Art und Weise, Karotten zu essen, mit Vigrax ist. Daher könnte das Entsaften eine gute Idee sein. Karottensaft ist auch bekannt, erhöhen die Gallensekretion, die bei der Fettverbrennung hilft und somit die Gewichtsabnahme unterstützt. Füge einen Apfel, eine halbe Orange und etwas Ingwer hinzu, um ein wunderbares Entgiftungsgetränk herzustellen, das alle Giftstoffe ausspült. Also, wenn Sie das nächste Mal planen, eine Saftdiät zu machen, bringen Sie diesen Karottensaft zu Ihrer Rettung.Karottensaft

2. Karela Saft

Es mag nicht schmackhaft für Saft klingen, aber der bittere Kürbis, aber die Wahrheit ist, dass es wirklich hilft, Gewicht zu verlieren. Das Trinken von Karela-Saft stimuliert die Leber regelmäßig, Gallensäuren abzusondern, die für den Fettstoffwechsel benötigt werden. Außerdem ist Vigrax sehr kalorienarm. Eine 100 Gramm Portion bitterer Kürbisse enthält nur 17 Kalorien! Dies ist der beste Saft zur Gewichtsabnahme.

3. Gurkensaft

Lebensmittel mit hohem Wassergehalt sind kalorienarm. Es ist leicht zu verstehen, dass Sie, um Gewicht zu verlieren, entweder weniger Kalorien essen oder mehr Kalorien verbrennen müssen. Deshalb ist es eine gute Idee, einen Teil Ihrer Mahlzeiten für Lebensmittel zu reservieren, die nicht nur kalorienarm sind, sondern Sie auch länger satt halten. Aufgrund seines hohen Wasser- und Ballaststoffgehalts füllt Sie Gurkensaft leicht auf und kann daher ein hervorragender Mahlzeitenfüller sein. Sie können auch etwas Limettensaft auspressen und ein bisschen Vigrax hinzufügen, um ein erfrischendes Sommergetränk herzustellen.

4. Amla-Saft

Es ist toll, den Tag mit einem Glas Amla-Saft zu beginnen. Es hilft, das Verdauungssystem den ganzen Tag über auf Kurs zu halten und beschleunigt den Stoffwechsel. Ein schnellerer Stoffwechsel hilft bei der schnellen Fettverbrennung. Für eine bessere Gewichtskontrolle wird oft empfohlen, Amla-Saft auf nüchternen Magen zu trinken. Füge einen Tropfen Honig als eine Form von natürlichem Zucker hinzu, der dich den ganzen Tag über aktiv und energisch hält.

5. Granatapfelsaft

Granatapfelsaft ist ideal für Ihre Haut und um Ihren natürlichen Glanz zurückzugewinnen, aber er kann auch bei der Gewichtsabnahme helfen. Laut Dr. Gargi Sharma, Weight Management Experte aus Delhi, “Granatäpfel sind reich an Antioxidantien, Polyphenolen und konjugierter Linolsäure – allesamt hilfreich bei der Fettverbrennung und zur Steigerung des Stoffwechsels. Granatapfelsaft hilft auch, den Appetit zu unterdrücken.”

6. Kohlsaft

Kohlsaft hilft bei vielen Magenproblemen wie Blähungen und Verdauungsstörungen, klärt den Verdauungstrakt und hilft bei der schnelleren Beseitigung von Abfällen. Dies unterstützt Ihren Gewichtsabnahmeprozess. Viele Kohlsaft Studien haben gezeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von Ballaststoffen bei der Bekämpfung von Fett helfen kann. “Hochfasergemüse nimmt das Wasser in unserem Körper auf und bildet während der Verdauung eine gelartige Masse. Dies verlangsamt den Prozess und hilft Ihnen, sich länger satt zu fühlen und verhindert das Anhaften anderer Lebensmittel”, erklärt Weight Management Expert, Gargi Sharma. Sie können Kohl mit einem Apfel und Limette oder mit süßem Gemüsewie Karotte und Rote Beete mischen.

7. Wassermelonensaft

Diese saftige Frucht liefert nur 30 Kalorien pro 100 Gramm und hält Sie feucht. “Es ist reich an der Aminosäure Arginin, die bei der Fettverbrennung hilft”, sagt Dr. Gargi Sharma.

8. Orangensaft

Glas Orangensaft Frisch gepresster Orangensaft könnte eine gesündere, kalorienreduzierte Alternative zu all Ihren Limonaden und Colas sein. Orange gilt als eine negative Kalorienfrucht, was bedeutet, dass sie weniger Kalorien enthält, als der Körper benötigt, um sie zu verbrennen. Einfach ausgedrückt, Sie verbrennen mehr, als Sie essen!

9. Ananassaft

Ananassaft gilt als hervorragendes Mittel gegen Bauchfett. Ein wichtiges Enzym namens Bromelain, das im Saft der Ananas enthalten ist, hilft beim Proteinabbau und verbrennt überschüssiges Magenfett. Darüber hinaus arbeitet Bromelain mit anderen Enzymen wie Lipase zusammen, um Fette zu verdauen und den Appetit zu unterdrücken. Genau wie Orangen ist auch Ananas ein kataboles Lebensmittel, was bedeutet, dass Ihr Körper mehr Kalorien ausgibt, um die Frucht zu verbrennen, als sie tatsächlich enthält.

10. Flasche Kürbissaft

Diese erfrischende Sommer-Supernahrung ist auch gut für die Gewichtsabnahme. In ihrem Buch “25 Fat Burning Juice Recipes” schreibt Asha Thorat, dass im Ayurveda Flaschenkürbis als natürliche Methode zur Reduzierung von Flab verschrieben wurde. Der Kürbissaft in der Flasche enthält weniger Kalorien ohne Fett und hält zudem den Körper kühl.